3 dni

Co zrobić po obżarstwie chcąc szybko wrócić do normy? Zdarzyło mi się to dwa razy Raz - nadprogramowo 2800 kcal po tym dieta o 1300 kcal mniej od zapotrzebowania przez 2/3 dni i po tym znowu wzięło mnie na napad ehh Wczoraj wpadło 4500 kcal ponad zapotrzebowanie głównie z samego syfu dodam ze jestem po długiej redukcji stad wszystko smakowało [...]

Siemka kupiłem sobie winko w tabletkach i niewiem jak dawkować ile dzienie i jak brac w dni nie trenigowe. mam 100tabletek / 10mg Proszę o pomoc. ....

Witam Serdecznie. Posiadam 2 opakowania TESTOPILIN-100 LYKA LABS 10ML i 100 tabletek METHANABOL BRITISH DRAGON 10MG. Czy dawkowanie 1ml co 2 DNI TESTOPILINU i dwie tabletki metki dziennie na pierwszy cykl będzie ok??? Zaznaczam ze będzie to mój pierwszy cykl na dopingu. Pozdrawiam

Witam ! Słyszałem o takim sposobie, że pijemy przez 3 dni po 12 litrów wody dziennie, przy czym ciągle sikamy i sikamy a po 3 dniach gwałtownie odstawiamy wode do 5 litrów ale, że organizm się przyzwyczaił do 12 litrów nadal sikamy i dzięki temu usuwamy tą wodę.. Prosze powiedzieć czy to jest skuteczne i czy nie szkodzi zdrowiu ? jak to zrobić ? [...]

od trzech dni nawala mnie łeb . Chyba od ECA (terma pro) czy tez wam sie to zdarza przy termie ?

Witam biję propa e2d z phenom pharmacy, 2 dni temu robiłem zastrzyk i chyba troche nie udolnie bo zrobiłem zastrzyk troche pod kątem ostrym, 0 krwi sok ladnie wlecial lecz boli strasznie, wiem ze strzaly z propka są bolące lecz dla przykladu dzisiaj wbilem w drugi barek normalnie pod kątem 90 stopni i jakaś nic nie boli czy mam sie martwić ? :)

Witam trenuje trzy dni w tygodniu! przez trzy miesiące i za każdym razem kiedy cwicze grupe mięsni mam zakwasy ! czy to nie jest za mało wydaje mi sie ze jusz okres rozruchowy dawno minoł muj trening wygląda tak : poniedziałek- klatka ,triceps,barki wtorek-wolne środa- najszerszy,biceps czwartek-wolne piątek-nogi ,brzuch sobota-wolne niedziela [...]

Po silowni mam strasznie wysokie cisnienie 190/115 i wogole przez jakis czas mi sie takie utrzymuje, dopiero jak przestane trenowac przez pare dni sie normuje. Dodam ze nie biore zadnych suplementow.

Mozliwe ze juz było te pytanie ale chciałbym sie dowiedziec bo niemoge znaleśc np. trenowac bic w teke dni poniedzilek - wolne wtorek- klata,bic środa-wolne czwartek-triceps,plecy piątek-wolne sobota-nogi,barki,bic niedziela- wolne co otym myslicie ?? pozdrawiam

Witam. Pytanie jak w temacie. Cykl leci taki 1-8 susta 500mg ew 1-8/10 deca 400mg ew 8-13/14 prop taper 10-15 wins (najpierw 8 amp desmy co 2 dni, pozniej oral jakies 30-40mg ed) Gdzie tu wrzucic hcg i jakie dawkowac clomid. Thx

[...] teścia planuje brać cały czas na pewno.rok) Wczoraj dorzucilem boldenon, który zamierzam brać 300mg/e5d ( planuje jakieś 12-16 tygosni potem pewnie coś innego wleci) I pytanie jak sprawa z HCG wygląda czy będzie.odpowiednio jak wrzucę co dwa miesiące 5000ui rozbite na 10 strzałów co dwa dni 500ui/e2d. Czy może jakaś inna opcje doradzicie?

Witam zakupiłem juz takie srodki: 250 g kreatyny, 200 kapsułek hmb megabola :( , TT olimpu 90 % , Mam zamiar to brac w takich dawkach : kreatyna w dni treningowe 5 g przed treningiem i 5 po przez okres 8 tygodni, Hmb ok 2 g podzielnone na 3 porcje, TT 1 rano i 2 przed treningiem . Białko 2 razy na dobe. Co o tym myslicie jakies zmainy mile [...]

Witam Od tygodnia biorę mass XXL wszystko było OK. Od 2 dni co wezmę masse to jestem tak zmęczony, że nie mam siły nic robić... po kilku godzinach przechodzi zmęczenie i gdy wezmę znowu masse to po 10 minutach już powraca senność. Może przerwać branie gainera ? Czy takie objawy mogą występować :D Zmieniony przez - wiaderko16 w dniu 2009-04-25 [...]

jak nastawic kregosup ledzwiowy na przeciw pepka bardzo boli mnie lewa strona mam zaczerwienienie od dwuch dni wielkosci jajka wybrzuszenie czerwone caly czas ta wypuklosc jest po stronie serca

Witam! Zacząłem ćwiczyć na siłowni i chciałbym prosić o napisanie jakiegoś dobrego planu ćwiczeń bo jestem w tym zielony ; ). Ćwiczę 2 razy w tygodniu, wtorek i sobota. Do dyspozycji: Ławka prosta, gryf prosty i łamany, 4 hantle, obciążenia. Z góry dzięki. : )) I proszę o rozpisanie w jakie dni które partie mięśni ćwiczyć, czy można wszystkie [...]

[...] moj cykl wygladal by tak 1-12 deca(organon) 250mg e5d 1-14 prolo(jelfa) 200mg e3d 15-16 hcg(organon) 500j ed podskornie 17-23 tamox(tamexifen) 20mg ed albo 17-23 clomid 3 dni po 150 mg potem po 50 mg az dojde do 24 tabletek rowno z odblokiem dolaczyl bym moze xpanda z mono i jak mozna do takiego cyklu dolaczyc salbutamol(WZF) z gory dzieki za [...]

codziennie biore t5 na czczo przed treningiem , przez pierwsze dwa dni power byl, teraz popołudniu jestem wstanie bezproblemu zasnać czy moge jeszcze do tego pić kawe ? czy to juz bedzie przesada? swoja drogą są tu osoby któe braly t5 i moga sie wypowiedziec o efektach?

czołem! od kilku dni mam cholerne bole glowy,mierze ciagle cisnienie i jest w granicach 150/80. biore po 10 mg metki z samego rana.kiedys bralem nawet po 40-45 mg na dzien i cisnienie mi tak nie skakalo.na omie tez cisnienie nie przekraczalo 130.Co z tym zrobic?

Witam, Plan dawkowania: rano 4 kapsułki i po treningu 4 kapsułki, w dni nie treningowe 4 kapsułki rano. Tylko mam taki problem że często trenuje bardzo wcześnie rano tj. godz. 9.00. I czy branie 4 kapsułki o 7,8 a później po treningu około godz. 10,11 jest bezpieczne tj. czy nie ma za małego odstępu czasu ?! Czy można inaczej dawkować przy takiej [...]

[...] lat i chciałbym trenowac boks.Ale pierw chcialbym sie dowiedziec czy mogłbym trenowac.Więc waże 83 kg i mam 180 cm wzrostu. Jeżeli chodzi o trening to jakie cwiczenia preferujecie i ile dni w tygodniu chodzi mi głównie o kondycje,wytrzymałość i siłe.W domu mam worek 60kg,gruszke refleksówke i sztange.Więc jaki trening by był dla mnie odpowedni?